Bendruomeniniai šeimos namai pietiniame rajone (Tilžės g. 22) kviečia į NEMOKAMĄ NUOTOLINĮ seminarą „Pokalbis su vidiniu kritiku", kurį ves ICC sertifikuota koučingo specialistė, personalo valdymo konsultantė Ernesta Laurinavičienė. Piešimo praktiką ves netradicinės meno terapijos, arthealingo konsultantė, dizainerė Daiva Sadeckienė.

Prisijungimo informaciją (instrukciją) apie nuotolinį seminarą dalyviams atsiųsime el. paštu likus 1 dienai iki seminaro.

DĖMESIO! Informaciją gaus tik tie dalyviai, kurie bus atsiuntę užpildytą ir pasirašytą dalyvio anketą el. paštu: bsn@slk.lt;

Bene kiekvienas mūsų galvoje turime garsiau ar tyliau mus vertinantį, smerkiantį ir smukdantį vidinį kritiką. Jis mus verčia abejoti savo jėgomis, trypčioti vietoje, neleidžia atsipalaiduoti, elgtis spontaniškai, pasimėgauti pasiekimais...  Tad ką gi daryti?

Seminaro pirmoje dalyje sužinota teorija,  įdomios praktinės asmeninės ir grupėse užduotys, diskusijos jums leis:

• artimiau pažinti vidinį kritiką, suvokti jo motyvus ir nuogąstavimus;
• aiškiai sau suformuluoti labiausiai savikritikos paveiktas gyvenimo sritis;
• sužinoti galimus vidinio kritiko valdymo būdus ir kai kuriuos išbandyti;
• sustiprinti vidinį pasitikėjimo savimi jausmą ir silpninti kritiko galią.

Antroje seminaro dalyje piešimo praktikos metu pakviesite savo vidinį kritiką poilsiui. Taip! Tikrai taip! Šiai praktikai piešimo įgūdžiai nėra svarbūs. Ar vidinis balsas ir dabar kužda: „ei tu piešti nemoki?", „yra rimtesnių užsiėmimų, nei šis", „na tikrai yra gabesnių, nei...".

Kviečiu per piešimo praktiką išsilaisvinti iš šių vertinimų.

Reikalingos priemonės piešimui: piešimo lapas (A4 formatas), spalvoti pieštukai.

Seminaras vyks 2020 m. lapkričio 30 d., 17.30 val., naudojantis ZOOM programa.

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA: https://forms.gle/Rt19mGMkUjcAzB4P8 
Dalyvių skaičius ribotas!
Kilus neaiškumams kreiptis: el. paštu: bsn@slk.lt arba tel. nr. +370 679 43 636

                                                                                                       Projektų valdymo skyriaus informacija

rita.montviliene@siauliai.lt