Šiaulių vyskupijos jaunimo centras, įgyvendindamas Šiaulių miesto savivaldybės iš dalies remiamą projektą "Atsparus" 2021 m. rugsėjo 15 d. 18:00 kviečia Šiaulių miesto gyventojus į seminarą "Psichologinis atsparumas: viskas, ką turite žinoti", kuris vyks adresu Tilžės g. 186, Šiauliai.
Pasaulį apėmusi pandemija, darbo praradimas, santykių nutrūkimas, įvairios ligos, netektys ir kiti gyvenimo iššūkiai sukelia daug emocinių išgyvenimų ir nesaugumo.
Kaip susitvarkyti su sunkumais ir gyventi toliau?
Kodėl vieni žmonės, rodos, lengvai išgyvena sudėtingas situacijas, o kitiems įveikti iššūkius ir eiti pirmyn yra itin sunku?
Atsakymas: psichologinis atsparumas - gebėjimas sėkmingai prisitaikyti susidūrus su nepalankiomis aplinkybėmis ir iš tos situacijos išeiti stipresniam, išmintingesniam ir daugiau galinčiam.
Šio seminaro metu sužinosite:
- kas yra psichologinis atsparumas ir kokie komponentai jį sudaro- apie kiekvieną išsamiai;
- gebėjimai, reikalingi norint ugdyti atsparumą;
- ką galime padaryti jau šiandien, kad įveiktume sunkumus?
- kas vyksta mūsų kūne, kai susiduriame su stresu ir iššūkiais?
- kiek atsparus ir lankstus esu aš pats, kas mane stiprina ir palaiko?
- kaip mano atsparumas ir lankstumas veikia žmones aplink mane?
- kaip atsitiesti, patyrus sunkumus, sustiprėti ir augti?
- kaip rasti pusiausvyrą kasdienybėje?
Jūsų laukia teorinė medžiaga, testas, kūrybinės patyriminės užduotys, video medžiaga, diskusija.
Seminarą veda:
Geštalto psichoterapijos praktikė, profesinių santykių konsultantė Laura Pasavodskytė.
Geštalto psichoterapeutas kun. Arūnas Jankauskis.
Vietų skaičius ribotas. Seminaras nemokamas. Trukmė 3 valandos.
Registracija iki rugsėjo 14 dienos 15 val.: https://forms.gle/YDwrn2JwAT3wXQo77
Dalyvavimas galimas tik laikantis Vyriausybės nustatytų reikalavimų renginiams pandemijos metu.